Teh hijau merupakan minuman populer di daratan Tiongkok, Taiwan, Hong Kong, Jepang, Timur Tengah, Asia Tenggara dan semakin dikenal juga di negara Barat yang dulunya merupakan peminum teh hitam.
Riset dari Medicine Science in Sports Exercise menyebutkan teh hijau merupakan jagoan metabolisme. Bagaimana caranya? Minum 3 cangkir teh hijau sehari dapat memicu metabolisme dan membakar 30 kalori per hari. Gugus katekin yang banyak terkandung pada teh hijau dalam bentuk molekul epigallocatechin-3-gallate (EGCG) dapat menghambat tumorigenesis pada tahap inisiasi, promosi dan progresi. Kandungan EGCG pada teh hijau membuat tubuh lebih mudah membakar lemak.
Jadi, silakan dicoba tips bagaimana cara melangsingkan tubuh dengan mengkonsumsi teh hijau. Atau Anda juga bisa mencoba dengan memakan Yoghurt.